(مساعدة عاجلة) استرجاع قاعدة بيانات المدونة؟

السلام عليكم.
حصل معي يوم أمس خطأ قاتل عندما كنت أقوم بإدارة ملفات موقعي , فتم حذف المجلد الرئيسي: public_html كاملاً.
و لكن الحمد لله على كل حال , كنت قد أخذت نسخة احتياطية منه قبل أسبوعين أو ثلاث.
و قمت بإعادة رفعه على الموقع .
و لكن وجدت أن مدونتي أصبحت بحاجة الى لإعادة ترقية , و عندما قمت بذلك , و جدت أنها أصبحت خالية من المواضيع و كل شيء أضيف لها في السابق.
فأرجو أن تدلوني على كيفية إعادة ربطها بقاعدة بياناتها من جديد و استعادة ما يمكن استعادته من بيانات؟
و شكراً.

موقعي قياسي للقوالب المجانية (الموافقة للمعايير القياسية العالمية)

(1) مدونتي هنا.
(2) يرجى التقيّد بضوابط الدستور منعاً لغلق أو حذف المواضيع المخالفة.
(3) يرجى وضع رابط مدونتك في توقيعك فهذا يساعدنا على تقديم دعم فني سريع.
(4) كن ممّن يأخذ فيعطي ولا تكن ممّن يأخذ فيختفي.
--------------------------------------------------------
سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر

موقعي قياسي للقوالب المجانية (الموافقة للمعايير القياسية العالمية)